Sereine et PE

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les "fautes" d'orthographe

et ben oui, ça m'arrive, encore plus juste après la course. J'ai voulu vous donner mes impressions juste en rentrant chez moi. Fatiguée physiquement et un peu déconnectée par le stress qui retombe. En plus, j'avais hâte de me coucher, alors je n'ai pas...

Posté par audrey0604 à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2009

échauffement pour la course et point de côté

ce matin, j'ai fait un bon échauffement : étirement, petites foullées, marche en levant les genoux. Sauf que dès le début de la course, je me suis retrouvée avec un point de côté assez aigü. j'ai fait comme je vous l'ai conseillé : inspiration à fond,...

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Tags: 1500m course

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29 mai 2009

1500 m

ça y est c'est fait ! Mais alors ! je suis N A Z E !!!! temps idéal : soleil, pas trop chaud et petit vent. 15 minutes d'échauffement et me voici ensuite pour 1500m de calvaire ! et oui ! un vrai calvaire pour moi. me suis renseignée : si on marche, le...

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Tags: 1500m course

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28 mai 2009

entretien pro - anglais

Un sujet d'actualité qui risque de tomber à l'entretien : la violence à l'école. voici les textes déjà sortis : - http://www.education.gouv.fr/cid2765/la-prevention-et-la-lutte-contre-la-violence.html - "Priorité 5" lutter contre la violence et la discrimination....

Posté par audrey0604 à 16:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entretien préprof, anglais

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28 mai 2009

J-1

J-1 avant les résultats d'admissibilité de certaines régions. Tenez-moi au courant les filles ! J-1 avant mon épreuve de course. mes pronostics : mon test la semaine dernière m'attribue 4.5/20 ! ouai bof ! je pourrai aller jusqu'à 6/20 mais comme je viens...

Posté par audrey0604 à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 1500m course

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23 mai 2009

exposé LDJ

pour mon exposé en littérature sur verte, je voulais présenter 3 courts extraits montrant les changements de narrateurs. Merci Vanessa pour ton conseil (commentaire du 5 février) En effet, j'avais un doute quant à la pertinence de présenter 3 courts extraits...

Posté par audrey0604 à 23:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: littérature de jeunesse

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19 mai 2009

Conseils d'étirement pour la course

source : http://entrainement-sportif.fr/etirement-musculaire.htm

Posté par audrey0604 à 16:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 1500m course

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19 mai 2009

petits conseils avant la course

- laisser s'écouler 3 heures entre le dernier repas et la course - s'hydrater correctement - bien s'échauffer - démarrer doucement pour ensuite augmenter progressivement la vitesse et la respiration en même temps - pour enlever un point de côté : ralentir...

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Tags: 1500m course

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18 mai 2009

ghassoul suite

bilan de mon 3ème lavage de cheveux au ghassoul : avec les shampooings chimiques, je tenais 2 jours maxi voir moins entre 2 lavages. cette fois, avec le ghassoul, mes cheveux sont restés propres pendant 4 jours !!! et oui. et en plus, je me tripotte toujours...

Posté par audrey0604 à 21:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hygiène

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18 mai 2009

Planning ?

Et bien non, pas de planning de révisions pour les oraux. Je bosse en priorité l'apprentissage de mes exposés, l'entretien et les APSA. Surtout, je bosse tranquillement et en alternance avec les préparatifs de mon déménagement à venir. Et oui, juste après...

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